病情分析： 您好，您这种年龄的患者如果是能调整自己的坐姿以及一些生活习惯可以纠正的。意见建议：结合以上所讲，您的情况可以通过将脖子下边垫硬东西或者是颈椎抵在床头，也就是头朝地下那种的。
或者也可以找专业的正骨医师治疗的。
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