想问两腿凉是阴虚还是阳虚不知道吃什么药好补肾生精

从你描述的情况来看，考虑是阳虚引起的怕冷，一般阴虚是怕热的，治疗肯定是需要补肾阳的，是可以采取中成药金匮肾气丸进行治疗。

建议平时需要注意饮食，不要吃生冷食物，多吃温补的食物，注意防寒保暖，配合药物治疗，是可以逐渐恢复正常的。以上是对“想问两腿凉是阴虚还是阳虚不知道吃什么药好补肾生精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！