问患者提问

如何利用经期减肥呢？

我也不知道怎么搞得，从去年下半年开始体重直线上升，以前的衣服也穿不了了，看着身上的肉肉真是愁死我了，自己用过一些减肥的方法也减不掉，朋友说利用经期也可以很好的减肥。如何利用经期减肥呢？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好！~经期由于失血较多，机体免疫力下降，不注意保养的话可能出现不适，经期是不适合减肥运动和药物的要减肥也要科学减肥，坚持低盐低脂清淡饮食，坚持养成良好的饮食运动习惯，控制饮食总热量和增加消耗

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