大便不正常好多年了，二三天一次，有时能达四五天，也

病情分析： 根据你的描述，可能是肠胃动力不足导致的便秘。菌群失调会造成动力不足的问题。和你之前腹泻有关系。意见建议：指导意见：建议你多吃水果和蔬菜。

最好再多饮用一些酸奶，是肠道菌群恢复正常。如果不想喝，可以吃点乳酸菌素片，药店有很多，可以自己选择。早上起来空腹饮用一杯凉白开，对肠道蠕动非常好，最好养成习惯。

慢慢就好了，不要有压力。