指导意见:你好根据你上面描述的症状,首先要保持个人卫生,如果没有胀痛等病症,不必紧张,平时注意个人卫生,少吃生冷辛辣刺激行的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,适量活动增强体质营养均衡,我只有规律的作息时间保持心情舒畅祝你身体健康!
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