经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，建议放松心情，保持乐观、平时加强营养，营养均衡饮食，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，鸡鸭鱼，豆类等等，多喝水，多吃些新鲜水果。
不要劳累，不要熬夜，多注意休息。必要时检查一下心电图，针对性治疗。
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