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饿的时候做运动会提前燃烧脂肪吗

饿的时候做运动会提前燃烧脂肪吗，什么时候做运动减肥效果最好呢饿的时候做运动

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做运动会燃烧脂肪，理论上讲饿的时候会提前减少脂肪，但饿的时候，血糖低，运动承受能力差，稍一运动身体就耐受不了，所以，不建议饿的时候运动。

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