肌肉拉伤多久可以恢复？疼痛多久可以缓解？

你好，肌肉拉伤愈合时间，应该根据具体拉伤程度，决定愈合时间长短，局部疼痛也是如此。如果肌肉拉伤较轻，没有明显红肿，休息几天就好了。

如果肌肉拉伤较重，局部红肿皮下淤血，应该早期局部冷敷，可以减少出血，肿胀减轻。伤后24小时后可以局部热敷，可以活血化瘀，消肿止痛，伤后应该限制活动，以免引起活动性出血。

可以局部喷云南白药喷剂，口服消炎，舒筋活血止痛药治疗。