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我现在耳鸣头发出现白的了口干舌燥睡眠还行感觉没精神

我现在耳鸣头发出现白的了口干舌燥睡眠还行感觉没精神请问是肾虚的那种怎么调理

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况考虑是有神经衰弱造成了耳鸣头发发白的表现,同时与压力大有关系的。意见建议：建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。
饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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