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问患者提问

轻微头疼，做事没精神，反应迟钝睡不好累

您好，医生。我最近出现轻微头疼，做事没有精神，反应迟钝，晚上睡不好等症状。这是什么原因、我应该如何做？谢谢

提问时间：2020-06-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，您最近是否压力大或者其他情绪问题。导致失眠然后出现头疼，没精神等。这是一个恶性循环。建议，清淡饮食，睡前适当的运动。
学会自我调整心态，避免做一些或者看一些一起情绪波动过大的而电影或者动作。必要时可暂时服用促进睡眠的药物治疗。

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