问题分析：你好，根据你描述的情况来看，一般是肌肉外伤后局部出现组织水肿，形成无菌性炎症，引起肌肉粘连，出现疼痛的症状。
意见建议：你好，一般治疗软组织损伤可以通过理疗，针灸，按摩来疏通经络，剥离其粘连，目前来说一般选择物理疗法，一般需要伤筋动骨需三个月。
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