最近睡觉多梦，而且老做噩梦，时常醒来，请问医生怎么可以防止多梦？

患者的这种情况可能和患者平时工作生活比较紧张，压力比较大等原因有关系，一般多考虑属于神经调节的问题。如果早上起床感觉休息不是很好，对于昨晚所做的梦境记忆比较清楚的话。

当时多处于一种浅睡眠的状态，休息质量不是很高。建议患者可以先吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理。比如谷维素片，维生素b1片配合安神补脑液来调理。

这期间患者要注意休息，避免劳累和精神紧张。