全身酸胀，好多天没缓过来

大夫您好，这一周我的胳膊和腿一直酸胀，也没劳累过度，就是酸，也不是身上没劲儿。跑步跑个200多米就感觉大腿小腿非常酸胀，就迈不动了，胳膊也酸的摆不动了，导致我体育二模都没考。以前也经常出现浑身发酸的感觉，不知是怎么回事。在我身体不酸的时候，我耐力非常好，跑得很快，身体一发酸就一点体能都没了。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是什么原因导致的，怎样治疗才能快速恢复，用去医院看医生吗，以后应注意什么才能避免全身酸胀？谢谢！