问题分析：睡眠时间充足，白天精神状态不好，可能是睡眠质量较低，一般睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，快波睡眠对于脑力恢复有利，慢波睡眠对于体力恢复有利。
意见建议：建议可以医院神经科检查睡眠时的脑电波活动，明确具体活动状态再进一步治疗。
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