问题分析：你好，一般需要半年以后就可以正常的活动了。再说也要结和你的身体情况和恢复的快慢程度等，综合考虑一下就可以了。
意见建议：多卧床休息，睡硬板床休息。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
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