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高低肩怎么纠正?

我左边肩膀的宽度要比右边肩膀的宽度要多右边肩膀到地面的高度要比左边肩膀到地面的高度要短。请问医生这样的高低肩要怎么才能纠正过来?
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您的情况考虑有脊柱侧弯的问题。

    1、去医院检查一下,必要时检查一下脊柱的CT,以明确诊断指导治疗。

    2、可考虑手术矫治。

    3、注意坐站等的姿势调整。

    4、可考虑试用脊柱侧弯矫正器矫治一下。

    5、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

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