问题分析：跟骨骨折后已经七十天了，注意热敷泡洗患足，按摩防止肌肉韧带萎缩黏连，加强屈伸旋转锻炼运动促进症状缓解。
指导建议：根骨骨折一般需要三个月以后才能正常走路，可以根据具体情况进行功能锻炼防止肌腱萎缩
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