建议正常饮食，加强营养为好，适当的走动走动比较好，锻炼身体。控制一下性生活，排卵期安排性生活就可以。建议你保持心情舒畅，心情舒畅是保证内分泌调理的必要条件。
清淡饮食禁止吃辛辣刺激性食物，禁止烟酒。
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