吃盐焗炒黑豆会发胖么？一天吃几

问题分析：你好根据您的描述你的情况中医讲黑豆黑色，入肾经，盐入肾，所以吃盐焗黑豆可以起到很好的补肾益精的效果，同时是否发胖主要取决于你每天摄入的热量的多少意见建议：你可以每天吃一两，既可以起到很好的养生保健的作用，同时还可以提供很好的植物蛋白得来源，这对于你的身体健康来说有很好的效果