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患有抑郁症可以吃什么来缓解？

我发现这段时间我真的是很不正常，自己一个人的时候总是闷闷不乐还有胸口闷的样子，如果有谁刺激到我我就会大发脾气很暴躁。可能我这样是患了抑郁症了。想得到怎样的帮助：患有抑郁症可以吃什么来缓解？

提问时间：2020-12-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，橘子、柚子、柑橘、金橘都可以缓解抑郁症的症状，因为这类水果有疏肝理气的作用，这类水果的水果皮理气功能要更好一些，可以用来泡茶喝。

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