我女朋友睡觉醒时总觉得心里超难受

心理分析：您好，人每天早上醒来时候的状态，最能代表潜意识的状态。初步看来，似乎有焦虑的状态，这种焦虑很可能是分离焦虑，所谓的分离焦虑一般来自对与母亲关系的不信任。

心理指导：当情绪出现的时候，试着放松自己，完全的接纳情绪。也就是放弃思维和思想，让情绪控制自己。当情绪自由流动的时候，它会告诉你答案。

很多问题当你知道根源的时候，就已经开始改善了。