左膝盖困痛，胯骨困痛是什么原因

膝盖困痛，胯骨困痛，左膝盖、腰椎颈椎拍了X光片，除了有点颈椎病之外，其他没什么问题。膝盖痛始于跑步之后，左腿提起来小腿自然下垂离地，左膝盖里面隐隐困痛，但不剧烈。盘腿坐的时候两个胯骨困痛、膝盖困痛，痛感都不剧烈。另外，起床的时候觉得全身有点僵一样的，要活动几分钟才感觉灵活，长时间坐后站起也是如此。是不是与我长期在电脑前工作有关？