做什么理疗最合适

指导意见：根据你的描述，建议你喝姜汤，按摩大椎穴，理疗，艾灸，针灸，拍打督脉，坚持不懈的做颈椎保健操，上举手臂，减少低头，用活血化淤，疏通经络的中药及药膏外敷，睡眠不好恶心等问题考虑和你的颈椎病有很大的关系，通过调理用药能有效的改善你的各种不适，调理后效果不好及时就诊看医生，希望我的建议能够帮助到你，祝你早日康复。