工作需要说很多话，感觉一天下来很累，怎么来调理啊？

健康指导：您好，您的情况我已经获悉，考虑可能由于神经衰弱或是慢性疾病的表现导致的。现在注意休息，最好养成良好的休息及饮食习惯，同时可以服用气血双补及生脉饮进行调理。

必要时做血常规，微量元素等全面的检查确诊病因对症治疗，建议你去买西洋参泡开水喝，有养气生津作用。希望我的回复能够帮助到您。