问患者提问

长期失眠是病么?

我是个年轻的女孩子,可是有一个问题困扰了我很多年了.我经常在晚上睡不着觉,有的时候明明已经很困了睁不开眼睛了,但是闭着眼睛躺在那还是翻来覆去的也睡不着,而且早上的时候也起的很早. 想得到怎样的帮助：经常失眠是病么?

提问时间：2022-01-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好,经常性的失眠是属于神经类疾病,一般多由心情和生活压力导致,建议您空闲时间多出去玩玩,爬爬山,健健身,都是可以的.睡觉的时候也尽量让脑袋放空什么都不要想.

相关问题