问患者提问

脚后部疼痛

请问，800米比赛完之后，为什么会出现脚后跟上方到脚腕，而且脚后跟上方两侧疼痛的现象，用什么药类喷雾最能快速缓解。百般感谢！

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮

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