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问患者提问

吃早餐的时间最好是几点啊？我十点多起来吃

偶尔会觉得肚子不舒服啊，黑眼圈算不算，总之几点到几点算早餐啊？我是起床十点吃的算么

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你这个情况属于打乱生物钟了，正常的早餐最晚也不超过九点的。指导意见另外如果平时熬夜过晚的话对身体损伤还是很大的，虽然现在年轻不过后边会有些不适情况出现的。
早餐很重要的，不要随意不吃早餐或者时间点不固定。

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