你好,人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖≤7.8mmol/L。你这个情况主要是餐后两小时血糖升高。糖尿病需要以下三个方面:
1、控制饮食,少吃主食,最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等,多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜,可以在两餐之间少量食用水果;
2、适当运动,坚持锻炼,但不能过于疲劳;
3、药物控制,可以口服二甲双胍缓释片、瑞格列奈片治疗。
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