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容易紧张血压就高怎么办

容易紧张血压就高怎么办。问题补充：我平时总是容易处于紧张状态紧张时血压就高该如何是好

提问时间：2020-04-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，你这种情况最好的办法就是控制好自己的情绪，尽量少做让你紧张的事情，而且要学会调节心情。建议积极锻炼身体，增强抵抗力，这样遇事也不会太紧张，以至于血压升高

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