左侧肾部有点疼，感觉像是向旁边移动一样。

你好，左侧腰部的疼痛，可以见于多种情况，像肾脏的结石，炎症，腰部软组织的症状，需要结合相应的检查明确诊断。建议化验一下血尿常规，做个肾脏膀胱输尿管彩超看一下，是否有问题就可以明确，如果检查正常，单纯精神不振，注意力不集中等问题，不能判断是肾虚，从你的年龄看也比较年轻，肾虚的可能性比较小，注意休息，保持充足睡眠，应该就不会有问题