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每天吃一颗复合维生素真的好吗？

我想请问一下每天吃一颗复合维生素可以吗？美国出口的有没有什么副作用或者不好的求回答

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好服用复合维生素这一点量没有什么副作用补维生素最好还是到医院检查一下看缺什么再补不要自己乱补这样没什么好处.如果要补的话也要在医生指导下在一定时间内补完不要经常的自己乱补因为正常的饮食就会供给足够的维生素所以不用再自己补。

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