女人手淫好吗，我今年24岁，老公经常不在

适当的手淫其可以的。一般来说没有戒除手淫必要，也不可能完全戒除手淫行为，一定频度内的手淫行为不需要防治，而普及教育则非常重要。

可以，适当的手淫是正常现象，应到避免过度，建议戒除不良视频以及书籍，避免穿紧身内裤，保持健康心态，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食。

养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁