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老爱啃指甲怎么办

一直有一个不好的习惯，就是每当我遇到难题做不出来的时候老是啃指甲。问一下老爱啃指甲怎么办？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

遇到难题的时候老爱啃指甲是通过咬指甲来缓解自己焦急的情绪。长期咬指甲也会导致指甲变形。要学会克制，如果克制不住的话可以在指甲上缠上纱布或者胶条。
如果经过克制还不能得到改善的话可以进行心理疏导来治疗。

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