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怎样判断自己是不是得了抑郁症？

最近半年，我失业又失恋，心情一直不好。最近一段时间特别的严重，做事情的时候经常忘东忘西，跟朋友出去玩，也是打不起精神，尤其是夜深人静的时候，总是觉得生活没有希望，人生没有目标，觉得自己真没用，我是不是得了抑郁症了。怎样判断自己是不是得了抑郁症？

提问时间：2020-03-21

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