头发里特爱出汗咋回事

问题分析：你好，考虑是缺钙。建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你多次鸡蛋和猪肝等食物， 积极服用钙尔奇和鱼肝油治疗，效果佳的意见建议：平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。

含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高