您好，蒜属辛辣食物，对喉部有刺激作用，您现在喉咙发炎，尽量不要吃蒜，防止刺激导致炎症过重。建议您到医院进行检查，寻找喉部发炎的原因，对症治疗，一般炎症得到控制后发炎所致的症状可以恢复。
这段时间要禁食辛辣的食物，吸烟者也尽量减少吸烟的刺激。祝您早日康复！
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