女性月经期尽可能不要吃一些活血化瘀的中药。调理痘痘的中药,多数具有活血化瘀的作用,可以影响正常的月经量,造成经量增多,延长月经时间,导致后期月经不调的可能性相对比较大。
在月经期要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。
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