问患者提问

关于最有效的快速减肥的方法。

最有效的快速减肥方法1、苹果吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。你好你说的吃两天苹果，一天吃几个？正常节制的饮食是吃什么

提问时间：2021-07-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以指导意见：饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡以上是对“关于最有效的快速减肥的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题