哪些食物可以补充雌激素

从饮食上补充一些雌激素是很有必要。比如可以喝一些新鲜的豆浆，还有亚麻籽、谷类、葵花籽，还有芝麻酱、洋葱、葡萄酒、花生酱都含有一定量的雌性激素。

所以，在生活中可以多食用一些。但是，如果是有子宫肌瘤的病人，以上的食物可以少吃，甚至是不吃。因为子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，如果是饮食中吃了含有雌性激素比较高的食物，对子宫肌瘤的生长有一定的促进作用。