膝盖有少量积液，外用可以用什么膏药

指导意见：膝盖内的积液产生的原因有很多，鉴于您现在的情况，主要是由于损伤导致的炎性刺激产生了膝关节内的积液。少量积液是自体的保护机制。

至于您说的关节内有东西在活动，那也可能是膝关节内的积液。半月板损伤屈膝的时候会有疼痛。目前还是要适量活动，半月板损伤恢复比较的慢，需要一段时间。