问患者提问

我想减肥，但是最近我的胃口总是痛，刚才跳

我想减肥，但是最近我的胃口总是痛，刚才跳我想减肥，但是最近我的胃口总是痛，刚才跳了跳跳绳，胃痛的厉害！想问问医生我最近不能巨练运动么？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久；意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

相关问题