本人脾湿多年怎么调理

病情分析：可以用成药参苓白术散,肾气丸等进行调理.饮食方面,注意不要食用寒凉,肥甘厚腻的食物.指导意见：对付湿气的最好方法，就是阳光和运动，太极呀，八段锦这些温和运动，通过出汗让身体排湿。

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