问题分析：从你的症状来看，象是乳腺增生症，好发与30岁以后的女性，肿快疼痛于月经前出现或加重，月经来后减轻或消失。
意见建议：如果不剧烈可以暂观察，平时注意生活规律，放松心情，少吃高脂肪事物和巧克力、咖啡只类的食物。如果疼痛剧烈或肿快明确，渐增大。
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