不疼痛，做事好像没有以前那样灵

1.关节晨僵，提示有类风湿性关节炎可能。

2.建议免疫风湿科就诊，完善风湿四项、血常规、X线片等辅助检查确诊。可以使用风湿关节炎片(利克治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！