问患者提问

吃南瓜籽有什么好处？我最近超喜欢吃南瓜籽，请问吃南瓜籽有什么好处？

我最近超喜欢吃南瓜籽，但是很浪费时间，请问吃南瓜籽有什么好处？

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜籽中含有多种多样的维生素，具备美白肌肤、延缓衰老的功效，对女性有很大的益处。次之，南瓜籽中还含有维生素B1，可以对睡眠、精神状态都有一定的益处。

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