您好，根据描述来看，初步考虑诱发原因多于辛辣刺激性食物，缺水，缺乏维生素，疲劳有关引起的症状。指导建议：建议平时生活规律，多饮水，多食用富含维生素的蔬菜水果，不要生气。
请服用康复新液，五维他口服液促进恢复。
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