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我们最近打算要孩子，请问吃什么补精子活力？

我们最近打算要孩子，请问吃什么补精子活力？是不是还有个多加强锻炼啊？什么时间要孩子最适宜啊？平时的应该注意什么啊？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，亲这些就要从备孕开始做了，在备孕的时候可以吃一些叶酸，另外饮食上面注意一些，老公要戒烟酒，两人生活习惯调整好一点，不吃垃圾食品，不要熬夜之类的，另外就是保持愉悦的心情，这样就好多了

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