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癫痫患者出现失眠怎么办

丈夫最近产生失眠，精神状态很差，导致癫痫病发作的也开始频繁了起来，总是时不时的就出现手脚抽搐的症状，严重的时候还会失去意识口吐白沫，现在丈夫非常的苦恼，请问癫痫患者出现失眠怎么办呢？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

癫痫患者在睡眠方面，癫痫患者要保证充足的睡眠，避免熬夜。如果睡眠不足，人体的正常运转就会受到影响。癫痫患者组好能保证每天睡眠八个小时左右，睡前不要吃太多东西或者喝太多水，可以听听舒缓助睡眠的音乐。
每天做一些有氧运动，消耗一些体力也能帮助患者提高睡眠质量。

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