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做产后体操的时候骨头有声音

我现在是刚生产完四十五天，做产妇体操，平躺，腿伸直成90度靠至胸前，再慢慢放下换另外一个腿重复。左腿放下的时候总会听见骨头里“嘎搭”一声，是什么原因？

提问时间：2020-08-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，此种情况有可能会有缺钙的情况引起的常见的。或由于产后疲劳劳累。此种情况建议平时注意保养的。适当的做功能锻炼的。
一般慢慢会恢复的。另外是可以配合补钙的。多吃些含钙质饮食的。平时不要劳累着凉的。必要时吃些钙片等。

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