饿了会头晕，是怎么一回事？

早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、头晕。

正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道，第二天如果不好好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会“消化”胃黏膜层，长此以往，细胞分泌黏液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

还会导致低血糖